先週の水曜日から、またひどい腰痛に悩まされてました。
以前1ヶ月位動けなかったことがあって
そこまではひどくないものの、かなり痛くて参りました（涙）
マッサージチェアーに座ろうと思ったのですが、あまりに痛くて断念。
あれ?ヤバイかな?と思い
とりあえずいつもの整骨院で診てもらうと
炎症をおこしてるとのことでした。
昨日まで毎日1日2回整骨院に通って
針をうったり、冷やしたり、ストレッチをやってもらったりして
やっと普通に動けるようになった感じです。
腰を痛めた翌日はちょうど取材だったので
朝診てもらって、先生に何とか動けるようにして下さい！と
お願いして、おまじなをしてもらいました。
取材の間はホントに大丈夫だったので不思議（笑）
その後も安静に！と言われていたけど
整骨院に行った後はすごく楽になるので
調子に乗って動いちゃうんですよね。
先生には今週いっぱいはガーデニングもダメだし
走っちゃダメですよーと怒られました^^;
でも以前は動けるまでひと月かかったのに
整骨院に行ったらこんなに早く回復しました。
とはいえあまりの筋力の衰えに情けなくなります。
運動不足だと自覚はしているのですが
なかなか重い腰が持ち上がりません^^;
しばらくは先生にストレッチしてもらっちゃおっと♪
チアキさん、こんにちは。お久振りです♪
腰痛ひどうそうですね。。。そこまでではないけれど、私も腰痛もちなので分かります!!
嘘っぽいけど本当の事なんですが･･･私は気道術とやらで、あっという間に痛みを解消してもらってます。主人共々お世話になっている院長のブログです。よかったらのぞいて見て下さい。ただ、怪しい感じですよ（笑）http://orange.ap.teacup.com/qualitypower164/
お大事にしてください。
腰が痛いと何にも出来ないですよね。
ちーちゃんは人一倍動いてそうなので。。
私は、あまり、動かないけどたまにギックときます。
そして動きがロボットのようになります。
お大事に?。
To yukaさん
ブログ見てみました！！
あっという間に痛みを解消だなんてスゴイ！！
そんなに攻果があるんですね?。
私の腰痛もだいぶよくなりました。
これを機に運動を！って前も思ったんだけど、なかなか実行できません^^;
To マケッチさん
心配してくださってありがとう。
だいぶよくなってきたので大丈夫です?。
でも時々ギクッとなるので怖いですよね^^;
私もそんなに動いているわけではないと思うのですが。
むしろ運動不足なのです?。